×
ব্রেকিং নিউজ :
ভৌগোলিক কারণে সিঙ্গাপুরের জন্য চট্টগ্রাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ : হাই কমিশনার কৃষকবান্ধব রাজনৈতিক শক্তি গড়ে তুলতে হবে: গণপূর্তমন্ত্রী জাতির পিতার সমাধিতে বিজিএমইএ’র নবনির্বাচিত কমিটির শ্রদ্ধা আগামী দুই মাসের মধ্যে ভাঙ্গা-খুলনা-যশোর পর্যন্ত ট্রেন চালু হবে :রেলপথ মন্ত্রী আগামীকাল থেকে দেশের সব শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খুলছে গণতান্ত্রিক বিষয়কে বিএনপি ফাঁদ মনে করে : ওবায়দুল কাদের বিডিইউতে জিএসটি গুচ্ছভুক্ত ‘বি’ ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত পরিবেশ সাংবাদিকতা সুরক্ষায় প্রাতিষ্ঠানিক উদ্যোগ নেয়া হবে : তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী টেনিস খেলাকে জনপ্রিয় করতে কাজ করা হচ্ছে : নৌপরিবহন প্রতিমন্ত্রী কাপ্তাই লেকের হারানো ঐতিহ্য ফিরিয়ে আনতে উদ্যোগ গ্রহণ করা হবে : মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী
  • প্রকাশিত : ২০১৭-০৩-১৬
  • ৭৬২ বার পঠিত
  • নিজস্ব প্রতিবেদক
থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান
স্বাস্হ্য ডেস্ক:-  থাইরয়েড গ্রন্থি প্রজাপতি আকৃতির। এই গ্রন্থি থেকে থাইরক্সিন নামে এক ধরনের হরমোন নিঃসরিত হয়। থাইরয়েডের অকার্যকরিতা শরীরে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। সাধারণত দুই ধরনের থাইরয়েড সমস্যা হয়ে থাকে। একটি হাইপার থাইরয়েডিজম, অপরটি হাইপোথাইরয়েডিজম। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।  চলুন, দেখে নেওয়া যাক এগুলোর লক্ষণ কী এবং প্রতিকার কী করে সম্ভব হয়? হাইপার থাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোন বেশি বের হলে একে হাইপার থাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ :
  • মনোযোগের অভাব
  • কম স্মৃতিশক্তি
  • পায়খানা করার অভ্যাসে পরিবর্তন
  • ঋতুস্রাবে সমস্যা
  • অবসন্নতা
  • অতিরিক্ত গরম বোধ করা
  • অতিরিক্ত ঘাম
  • ঘুমের অসুবিধা
  • উদ্বেগ, বিরক্তিভাব
  • হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়া
হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থি কম হরমোন নিঃসরিত করলে তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। লক্ষণ
  • নখের ভঙ্গুরতা
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
  • ওজন বেড়ে যাওয়া
  • ঘাড়ের সামনে ফোলা
  • ভুলে যাওয়ার প্রবণতা
  • চুল ও ত্বকের শুষ্কতা
  • বিষণ্ণতা
তবে একটি উপাদান রয়েছে, যেটি থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে অনেকটা সাহায্য করে। আর উপাদানটি হলো ওয়াল নাট বা আখরোট। উপাদান
  • ৪০ পিস সবুজ ওয়ালনাট বা আখরোট
  • এক কেজি অর্গানিক মধু
  • একটি মাঝারি আকৃতির বয়াম
প্রণালি বাদামগুলো ভালো করে ধুয়ে শুকান। এগুলো পরিষ্কার সুই অথবা ধারালো চাকু দিয়ে ছিদ্র করুন। বাদামগুলো বয়ামে ভরুন। এর পর এর মধ্যে মধু ঢালুন। এভাবে রেখে দিন। তবে মাঝেমধ্যে বয়ামের মুখ খুলে সূর্যের আলোতে দিন। থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে প্রতিদিন সকালে ও বিকেলে দুই চামচ করে এটি খান। তবে যেকোনো জিনিস নিয়মিত খাওয়ার আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খান।

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..
ফেসবুকে আমরা...
#
ক্যালেন্ডার...

Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat